Assalamualaikum
Dah malam-malam ni, kalau ibu yang menyusukan perut memang lapo. Padahal kalau dah lepas pukul 8 malam tak elok makan. Runsing tak tahu nak makan apa. Kalau tak makan takut nanti Zayra kembung pulak. Ibu pon boleh gastrik dibuatnya nak tunggu sesi masak sarapan esok pagi.
Jadi selain dari buah-buahan, Zarith akan buat Quaker oat 5 sudu besar+Susu High Goat 1 paket+ESP 1 sudu besar. Alhamdulillah bukan setakat kenyang sampai ke pagi, susu meriah, badan pon tidak letih.
Minuman kegemaran sebelum tidur
Lepas tu Ostematrix la sebelum tidur seperti biasa. Ibu menyusukan kan perlukan 1000-1200mg kalsium harian. Anak dapat khasiat terbaik dari susu ibu, ibu pun mempunyai kalsium yang mencukupi untuk kesihatan sendiri.
Ok selamat malam =)
Love
-ZS-
Shaklee ID 914562
013-7510028
nice sharing…btw,visit and follow me back on shukranzahari.blogspot.com ..Happy blogging
Thanks =) will follow u back =)
terbaik la ibu zarithh =)
jemput la minum sekali hawa =)
Ha simple je kan. boleh try 🙂 thanks for sharing
Simple yet mengenyangkan =)
Menu yg ringkas dan berkhasiat.. ni bkn ibu menyusu je.. bapak pun nak join gak nnt.. 🙂
Kan..nanti kaum bapa mesti tumpang sekaki, hehe
memalam mmg sedap minum susu…weee
kan yaya =)