Assalamualaikum Selain jantung, otak adalah organ yang sangat penting dalam badan kita. Otaklah yang mengawal semua aktiviti dalam badan. Namun, disebabkan dua organ ini berada dalam badan dan tak dapat kita lihat, seringkali ianya diabaikan. Nak kelihatan cantik menawan diluaran je, tapi kalau kita tanya soalan mencabar sikit, dah terkial-kial nak jawab. Ramai antara kita […]
Archives for March 2015
5 Langkah Senaman Ibu Hamil Yang Memudahkan Proses Bersalin
Assalamualaikum Semasa kita mengandung, tentu rasa letih tidak bermaya sampai pernah terfikir, betul ke boleh bersenam semasa hamil? Senaman disini bukanlah bermaksud melompat terkinja-kinja, tetapi yang ringan-ringan sahaja. Berenang juga satu senaman yang sangat baik untuk ibu hamil. Kelebihan bersenam sepanjang kehamilan: Dengan bersenam, anda akan dapati diri anda mempunyai mood yang sangat baik, kurang […]
Kenapa Ibu Tak Boleh Marah Kalau Rumah Berselerak Dengan Permainan Anak
Assalamualaikum Selalunya bila anak-anak dalam lingkungan 1-5 tahun, mereka sangat gemar bermain. Kalau ada permainan tu, memang habis bersepah-sepah rumah. Ada ibu bapa yang asingkan satu bilik khas untuk mereka bermain, tetapi ada juga yang biarkan anak mereka bermain di mana-mana tempat yang mereka suka, asalkan selepas bermain, mereka kemas dan simpan balik alat permainan […]
9 Tips Mudah Bersalin Yang Ibu Hamil Wajib Praktikkan
Assalamualaikum Setelah 9 bulan kita kandungkan anak dalam perut, sekarang dah tiba masanya kita nak lahirkan dia. Tapi tahukah ibu-ibu, yang amalan kita sepanjang waktu kita mengandungkan anak dalam kandungan itu yang menentukan segalanya. Zarith pernah dengar kawan-kawan bercerita tentang pengalaman mereka bersalin. Ada yang berejam-rejam dalam bilik bersalin, tak dapat nak bersalin, sehinggalah beliau […]
Baby Besar Penyebab Terkoyak Semasa Bersalin Normal?
Assalamualaikum Bersalin secara normal memang menjadi pilihan number 1 ibu-ibu kerana dikhabarkan luka lebih cepat sembuh berbanding secara pembedahan. Tapi tahukan ibu-ibu sekalian yang bersalin secara normal juga berisiko menghadapi luka yang teruk? Boleh menyebabkan koyak sehingga ke dubur. Kajian menunjukkan, ibu yang bersalin normal pada kali pertama berisiko untuk mendapat koyak yang lebih besar […]
Rahsia Berhenti Rokok Dengan Mudah Dan Selamat
Assalamualaikum Sebagai ibu yang ada anak kecil, Zarith memang cukup tak gemar bila setiap kali keluar rumah ke tempat awam, tempat makan terutamanya, orang di kiri dan kanan dengan tanpa rasa bersalahnya merokok. Ya Allah, kalau ikutkan hati seorang ibu ni nak je pergi ke meja sebelah dan bagi ‘amanat’ sikit. Tapi tak pernah buat […]
Kenapa Suami Tak Secekap Isteri Dalam Menguruskan Rumah Tangga?
Assalamualaikum Zarith nak share satu video yang sangat mencuit hati. Bila tengok sorang-sorang, ketawa sendiri. Lepas tu ajak Mr Hubby tengok pulak, tersenyum simpul dia. Betul la tu kan? Hehe.. Kalau anda tengok pasti rasa macam betul je. Cuba mintak suami tengok pulak :p Sebenarnya Mr Hubby seorang yang cukup ringan tulang, memang sangat suka […]
Resepi Kuih Ondeh-ondeh (Gula Melaka) Terbaik Untuk Minum Petang
Assalamualaikum Tadi buat kuih ondeh-ondeh. Dah lama teringin nak makan, tapi bahan asyik tak cukup je. Alhamdulillah harini dapat juga buat. Malah lebih sedap dari yang dibeli di kedai, hihi Selalunya kalau ibu yang bekerja di rumah ni aktiviti memang 24 jam dengan anak-anak. Macam mana nak uruskan mereka disamping kita boleh buat kerja? Perkongsian […]
Hilang 20 Kg Selepas Bersalin, Muat Seluar Size Anak Dara Balik
Assalamualaikum Selepas kita melahirkan, diakui berat akan turun kerana baby, uri dan kandungan dalamnya telah dikeluarkan. Takde la banyak sangat, sekitar 4-5kg. Tapi bila sampai satu masa, selepas beberapa bulan, berat kita tak nak turun-turun. Rasa dah kawal makan, exercise semua tapi berat bila ditimbang masih ditakuk tu juga. Dimanakah silapnya? Macam yang Puan Salwa […]
Jantung, Warfarin Dan Pantang Larangnya
Assalamualaikum Pesakit jantung kebanyakannya diarahkan untuk mengambil ubat bernama Warfarin oleh doctor yang merawat. Warfarin adalah ubat yang menghalang pembekuan darah. Ia juga dikenali sebagai ubat cair darah yang menghalang pembekuan darah yang tidak normal berlaku. Mengapa Anda Perlukan Warfarin? Anda mungkin mempunyai masalah/risiko berlakunya pembekuan darah tidak normal seperti: Atrial Fibrillation (Degupan jantung yang […]