Benarkah Wanita Penghidap PCOS Sukar Hamil?

Assalamualaikum

Semua wanita yang telah berumahtangga mengimpikan rumah mereka dihiasi dengan riuh tawa anak-anak. Namun tidak semua bernasib baik. Ada pelbagai penyakit wanita yang menyukarkan keadaan ini. Fibroid, cyst dan PCOS diantaranya. Ada juga dikalangan mereka yang bernasib baik, dapat menimang cahayamata. Apapun semuanya bergantung kepada rezeki yang Allah bagi.

Kali ini Zarith nak ungkap sedikit rahsia tentang PCOS ni. Tak ramai yang tahu akan kewujudan penyakit wanita yang satu ini. Zarith pun tahu sejak setahun yang lalu apabila ada seorang customer menghidap PCOS dan meminta cadangan supplement apa yang perlu diamalkan.

Puan Ija ini mengalami masalah yang hampir sama dengan pesakit PCOS. Namun Alhamdulillah Puan Ija dapat atasinya. Jom tengok perkongsian dari puan Ija yang dapat memberi sinar baru kepada penghidap PCOS di luar sana:

PCOS (Polycystic Ovarian Disease) adalah satu keadaan penyakit system reproduksi dimana berlaku ketidakseimbangan homon dalam badan yang memberi kesan terhadap kitaran haid dan ovulasi wanita.

Kajian menunjukkan 90% wanita yang mengalami haid tidak teratur mengalami PCOS dan 30% yang tidak mengalami haid langsung didapati menghidap PCOS.

Kesan PCOS terhadap penghidapnya:

• Hormon sex menjadi tidak stabil. Bagi wanita normal, ovari mengeluarkan sejumlah kecil hormon lelaki iaitu androgen. Tetapi penghidap PCOS ni akan mengalami kelebihan hormon lelaki (androgen dan testosteron) dan ini akan menyebabkan kitaran haid mereka terganggu, tumbuh jerawat dan bulu-bulu yang tidak diingini
• Untuk kes yang lebih teruk, penghidap PCOS ini mudah terkena diabetes. Ini kerana badan mereka menghadapi masalah menggunakan insulin, maka gula dalam darah akan meningkat. Ia seterusnya akan meningkatkan peluang penghidap PCOS ini untuk menghidap diabetes.

Diagnosis PCOS boleh dibuat dengan:

• Ujian darah LH/FSH pada hari kedua atau ketiga haid
• Ujian tahap testosterone
• Imbasan ultrasound

Untuk membuat diagnosis PCOS, wanita sekurang-kurangnya perlu mengalami sekurang-kurangnya 2 dari kriteria berikut:

• Haid yang tidak teratur atau tiada ovulasi
• Tahap hormone androgen yang tinggi atau
• Polycystic Ovari

PCOS menjadikan wanita lebih berisiko untuk mendapat masalah:

• Ketidaksuburan disebabkan tiada ovulasi,
• Diabetes,
• Tekanan darah dan kolesterol yang tinggi
• Kegemukan
• Masalah kanser Rahim

Simptom PCOS

• Jerawat
• Berat badan naik mendadak dan susah turun
• Lebihan rambut dimuka dan dibadan
• Rambut gugur
• Period yang tidak teratur
• Kesuburan terganggu dan ramai penghidap PCOS ni mengalami kesukaran untuk mendapatkan zuriat
• Tekanan

Rawatan Semulajadi untuk PCOS

Setakat ini tiada ubat untuk merawat PCOS. PCOS ini adalah penyakit sepanjang hayat. Namun penghidap PCOS masih ada harapan untuk hamil. Penghidap PCOS yang ingin mengandung perlu mengambil:

1. Avocado
   • Lemak yang terdapat dalam avocado ini adalah lemak yang mempunyai sifat anti-radang (anti-inflammation). Sifat anti radang ini adalah sangat penting kepada penghidap PCOS kerana penghidap PCOS cenderung kepada keradangan yang kronik.
   • Penghidap PCOS perlu mengambil makanan yang tinggi kandungan anti-radang kerana ada kajian menunjukkan keradangan akan merangsang polycystic ovary untuk menghasilkan androgen.
2. Kekacang
   • Kajian terbaru yang melibatkan 31 wanita yang menghidap PCOS menunjukkan hasil yang positif terhadap kacang. Mereka dibahagikan kepada dua kumpulan. Iaitu yang makan walnut dan satu lagi kumpulan yang makan badam dalam masa 6 minggu
   • Keputusan kajian itu menunjukkan bahawa wanita dalam kumpulan walnut telah meningkat kandungan sex-hormone-binding globulin (SHBG). Ini adalah penting kerana SHBG ini mengikat testosterone dan merendahkan tahap testosterone yang bebas dalam darah Dengan ini dapat memperbaiki symptom PCOS ini secara keseluruhannya
   • Wanita yang makan badam pula didapati dapat menurunkan paras androgen dan testosteron. Ini menunjukkan kacang adalah salah satu diet yang sihat untuk penghidap PCOS namun harus bersederhana kerana kacang mempunyai kalori yang agak tinggi iaitu 160 calories untuk 22 biji badam.
3. Kayu Manis
   • 
   • Kajian menunjukkan kayu manis ini boleh merendahkan kandungan glucose dalam darah bagi penghidap diabetes type 2. Hasil kajian ini sangat penting kerana penghidap PCOS adalah insulin resistant dan mempunyai risiko menjadi penghidap diabetes.
   • Kajian juga menunjukkan kayu manis merendahkan keperluan terhadap insulin (insulin bertindak ke atas ovari untuk menghasilkan testosterone), jadi sekiranya anda berupaya mengawal insulin level, anda akan berupaya unutk mengawal testosterone.
   • Satu kajian lain yang melibatkan 45 wanita penghidap PCOS pula menunjukkan dengan pengambilan kayu manis secara harian ini akan meningkatkan kebolehan mereka untuk datang bulan sebayak 2 kali ganda dan dua daripada mereka telah berjaya hamil pada masa yang sama
4. Apple Cider Vinegar (ACV)
   • 
   • ACV memperbaiki sensitiviti terhadap insulin. Jadi dengan pengambilan ACV sebelum makan akan merendahkan kandungan gula dalam darah selepas makan, juga merendahkan insulin yang diperlukan. Bukan itu sahaja, ia juga membantu mengelakkan kenaikan dan penurunan kandungan gula dalam darah dan juga insulin secara mendadak
   • Cara membuatnya: Campurkan 2 sudu besar organik ACV dalam segelas air suam. Minum!
5. Salmon
   • 
   • Adakah anda tahu yang 67-85% penghidap PCOS ni adalah Vitamin D deficient? Jadi dengan pengambilan salmon sebanyak 4 oz akan memberikan 127 % keperluan Vitamin D yang anda perlukan. Selain itu Salmon mengandungi kandungan Omega 3 yang telah diketahui boleh membantu merendahkan tahap testosterone pada wanita penghidap PCOS ini

Selain itu penghidap PCOS ini hendaklah mengambil GLA Complex, Omega Guard, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E dan Vivix

1. Menstabilkan hormon
   • GLA Complex 
     • Mengimbangi dan mengawalatur semula hormone estrogen dan testosteron. GLA membentuk prostaglandin untuk mengawal selia hormon wanita supaya kitaran haid kembali normal dan memperbaiki simptom seperti kesakitan haid, mood swing dan kesakitan pada payudara.
   • Omega Guard
     • Omega 3 yang terkandung dalam Omega Guard ini membantu merendahkan tahap testosterone pada wanita penghidap PCOS ini
2. Anti Radang, Anti-oksidan, Anti- Radikal
   • Vivix, Vitamin A, C, dan E)
     • Penghidap PCOS ini memang sangat memerlukan supplement yang anti radang kerana keradangan akan merangsang polycystic ovary untuk menghasilkan androgen.

Semoga dengan usaha dan doa yang tidak putus, Allah akan memudahkan kehidupan penghidap PCOS ini. Yang penting jangan putus asa ye =)

Love

-ZS-

Shaklee ID 914562

013-7510028