Diari IbuZarith

Sharing Is Loving!

  • Kehamilan
    • Set Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Penyakit Semasa Hamil
    • 1st Trimester
    • 2nd Trimester
    • 3rd Trimester
  • Berpantang
    • Set Berpantang
    • Masalah Semasa Berpantang
  • Penyusuan
    • Set Menyusu
    • Tips Penyusuan
    • Makanan Penggalak Susu Ibu
    • Masalah Penyusuan
  • Keibubapaan
    • Rawatan Semulajadi Anak Sakit
    • Melatih Anak Ke Tandas
    • Homeschooling
  • Kesihatan
    • Rawatan Semulajadi
  • Tips Berguna
    • Tips Untuk Ibu
    • Tips Untuk Bapa
  • Shaklee
    • Promosi Bulanan
    • Set Terbaik Shaklee
    • Produk
    • Testimoni
  • Resepi
    • Resepi Baby 6-12 Bulan
    • Resepi Anak-Anak
    • Resepi Berpantang
    • Resepi Berbuka
  • ADVERTORIAL

May 22, 2015 by Ibu Zarith

7 Makanan Tingkatkan Imun Sistem Ibu Hamil

Assalamualaikum

Sewaktu kita hamil, pengambilan sebarang ubatan adalah sangat terhad. Tapi masa kita mengandung ni lah asyik tak sedap badan dan tak sihat. Takkan asyik nak tahan sakit, ye tak?

Yang penting adalah cuba untuk mencegah sebelum terkena. Selain dari faktor cuaca, faktor pemakanan juga memainkan peranan yang sangat penting. Bagaimanakah caranya?

7 Makanan Tingkatkan Imun Sistem Ibu Hamil:

  1. Cendawan Butang
    • Mengandungi Selenium, Antioksidan dan Vitamin B (riboflavin dan niacin)
    • Nampak simple tapi itulah Allah jadikan cendawan butang ni kaya dengan nutrien penting
  2. Tiram
    • Kaya dengan Zinc yang sangat penting untuk pertahanan badan dalam melawan penyakit, termasuklah dalam mempercepatkan penyembuhan luka.
  3. Tembikai
    • Bukan sekadar sedap dan menyegarkan, buah tembikai juga kaya dengan antioksidan Glutathione. Nutrien inilah yang tingkatkan imun sistem kita
  4. Kobis
    • Mungkin anda rasa boring tapi inilah antara makanan yang kaya dengan Glutathione.
    • Boleh pilih macam-macam jenis kobis, tak kisah la antara kobis putih, merah atau kobis cina
  5. Yogurt rendah lemak
    • Kultur yang hidup dan aktif dalam yogurt menjanjikan kesihatan perut yang terbaik, yang seterusnya membawa kepada kesihatan tubuh badan kita.
    • Selain itu, ia kaya dengan Kalsium yang sangat diperlukan oleh ibu yang sedang hamil
  6. Bawang putih
    • Untuk mendapatkan khasiat terbaik dari bawang putih ni, kupas kulitnya, ketuk (chop) dan biarkan selama 15-20 minit sebelum memasak
    • Dengan cara ini, enzim untuk meningkatkan imun sistem kita akan diaktifkan
  7. Vitamin C
    • 1 biji Sustained Release Vitamin C mengandungi kandungan Vitamin C yang sama dengan 7 biji buah oren. Ia dapat meningkatkan imun sistem kita dengan melepaskannya secara perlahan-lahan di dalam badan kita.
    • Vitamin C ini terkandung dalam Set Ibu Hamil Sihat dan Cergas yang membantu Zarith dan ibu hamil yang lain agar kami tidak cramp kaki dan sakit-sakit badan sepanjang tempoh kehamilan

Ibu yang hamil boleh cuba makanan ini tapi dengan kadar yang berpatutan. Bersederhanalah dalam setiap perkara yang kita lakukan. Semoga bermanfaat =)

Love

-ZS-

Shaklee ID 914562

013-7510028

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Google+ (Opens in new window)
❮❮ Previous Post
Next Post ❯ ❯

Comments

  1. Cik Yaya says

    May 23, 2015 at 22:50

    tq share info…=D

    Reply
    • Ibu Zarith says

      May 25, 2015 at 07:50

      Hehe.. Welcome Yaya =)

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

COVID-19 dan Vitamin C

https://www.youtube.com/watch?v=QJ3EJzpSQMA&t=122s

JOM Daftar Sebagai Ahli Shaklee SEKARANG!

JOM Daftar Sebagai Ahli Shaklee SEKARANG!

Nak Cashback bila online shopping? Klik sini

Nak Cashback bila online shopping? Klik sini

Ibu Zarith

Ibu Zarith

TOP 6 YOUTH Star Shaklee
A Happy Work-At-Home-Mother (WAHM)
Shakleepreneur
Love My Family To The Moon And Back
{Zarith - 013 751 0028}

YOUTH Intensive Treatment And Repair Set

YOUTH Intensive Treatment And Repair Set

Youth Renew and Maintain Set

Youth Renew and Maintain Set

YOUTH Starter Set

YOUTH Starter Set

DAPATKAN TWIN PACK VIVIX ANDA SEKARANG!

DAPATKAN TWIN PACK VIVIX ANDA SEKARANG!
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest

Set Ibu Hamil

Set Ibu Hamil

Set Berpantang

Set Berpantang

Set Menyusu

Set Menyusu

Set Kanak-Kanak

Set Kanak-Kanak

Set Cyst Dan Fibroid

Set Cyst Dan Fibroid

Shopping On-The-Go

Shopping On-The-Go

Archives

  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • July 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • January 2019
  • August 2018
  • July 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • August 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • July 2016
  • June 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014

Pretty Chic Theme By: Pretty Darn Cute Design