Diet Sebenar Yang Menjamin Kesihatan Optimum Kita

Assalamualaikum

Zaman serba moden ni nak makan cukup senang. Kalau tak memasak pun, telefon je makanan dah sampai ke rumah. Kita hampir terlupa garis panduan pemakanan yang telah diberikan kepada kita. Bila dah dilanda pelbagai penyakit, baru kita tersedar yang cara makan kitalah yang mempengaruhi tahap kesihatan kita.

Pasangan yang tidak boleh di amalkan:

1. Jangan minum SUSU bersama DAGING
2. Jangan minum SUSU bersama IKAN
3. Jangan minum SUSU bersama AYAM
4. Jangan minum SUSU bersama CUKA
5. Jangan minum SUSU bersama BUAH
6. Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
7. Jangan makan IKAN bersama TELUR
8. Jangan makan DAGING bersama IKAN

Cara Makan:

1. Jangan makan buah selepas makan nasi tapi makanlah buah sekurang-kurangnya setengah jam sebelum makan.
2. Tidur sejam setelah makan tengah hari
3. Jangan sesekali tidak makan malam. Siapa yang tinggalkan makan malam, dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.
4. Jangan makan bercampur makanan laut dengan makanan darat. Ini terbukti apabila ahli ilmuan membuat kajian dan mendapati dalam daging ayam mengandungi Ion Positif (+) manakala dalam ikan mengandungi Ion Negative (-). Jika di makan bersama akan terjadi reaksi biokimia yang akan merosakkan usus kita.
5. Amalkan minum segelas air sejuk (bukan air dari peti sejuk) setiap pagi. InsyaAllah susah dapat sakit. Kajian dari Jepun juga menunjukkan apabila bangun tidur, amalkan minum segelas air sejuk untuk membolehkan semua organ kita kembali bekerja setelah berehat semalaman. Ini akan mengekalkan kecergasan dan kesihatan kita
6. Rasullullah mengajar kita makan dengan tangan dan selepas abis makan jilat jari. Apabila ahli ilmuan membuat kajian, mereka menemui banyak enzim di celah-celah jari iaitu 10 kali ganda dari yang terdapat dalam air liur. (Enzim adalah sejenis alat yang dapat mencernakan makanan)

Cara menjaga kesihatan dalam Islam:

1. Mandi sebelum subuh. Sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangkan penimbunan lemak. Kita dapat saksikan orang yang mandi pagi kebanyakannya tidak gemuk.
2. Waktu sembahyang subuh dinasihatkan kita bertafakur (sujud sekurang-kurangnya satu minit selepas membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala dan migrain. Para pengkaji telah menemui beberapa milimiter ruang udara dalam saluran darah dikepala yang tidak dipenuhi dengan darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

Banyak yang diajarkan Nabi saw telah dikaji oleh para ilmuan dan mereka telah mendapat bukti kenapa perkara tersebut di tegah atau digalakkan dalam Islam. Sesungguhnya Islam itu indah. Semuanya adalah untuk kebaikan umat Islam itu sendiri.

Semoga bermanfaat!

Love 

-ZS-

Shaklee ID 914562

013-7510028