Sakit Gout Dan Penawarnya Dengan Pengamalan Gaya Hidup Sihat

Assalamualaikum

Sekarang ni ramai betul yang menderita penyakit gout. Pemakanan dan gaya hidup seharian kita sebenarnya sangat mempengaruhi tahap kesihatan kita. Seperti yang telah kita sedia maklum, punca sakit gout ni adalah dari penyakit sendi yang disebabkan oleh asid urik yang berlebihan dalam badan kita, seterusnya menjadi cristal yang termendap pada bahagian sendi. Bila bergerak, sendi tersebut akan terasa sakit.

Sekiranya teruk, pesakit akan mengalami bengkak pada sendi tersebut dan ada juga yang terpaksa menjalani pembedahan.

Gout Dan Diet Seimbang

1. Hadkan pengambilan purine dalam makanan seharian
   • Pemecahan purine dalam makanan inilah yang akan menyebabkan gout kerana purine ini akan ditukarkan ke dalam bentuk asid urik semasa metabolisme tisu rosak dan ketika tisu koyak
   • Perlu elakkan:
     • Alkohol
     • Ikan bilis, ketam, udang galah, ikan kembung, salmon, sardin, scallop, kupang
     • Sup ayam, kuah dari extract daging, organ dalaman (hati, jantung, paru), daging yang telah diproses (sosej, bacon, nugget), daging merah, ayam belanda
     • Yis
   • Ambil dalam kuantiti sederhana:
     • Ayam, ikan, makanan laut
     • Kekacang,  lentil, kacang peas
     • Asparagus, bunga kobis, cendawan, bayam
     • Oatmeal dan bijirin
2. Kurangkan pengambilan daging
   • 2-3 sajian sehari sudah memadai [1 sajian = 85 g (lebih kurang saiz tapak tangan wanita) daging, ayam, ikan atau makanan laut lain]
   • Telur dan produk soya seperti tofu, tempeh dan minuman soya adalah pilihan yang lebih tepat berbanding daging kerana ia mengandungi kadar purine yang lebih rendah
3. Hadkan pengambilan lemak dan gula
   • Lemak dan minyak
     • Elakkan lemak yang ada pada daging, cream, kelapa, air kelapa, butter, margarine
     • Berhati-hati dengan minyak yang tersembunyi disebalik makanan yang bergoreng, kek dan pastri, kacang dan makanan ringan
     • Masak menggunakan minyak yang sedikit.
   • Gula
     • Hadkan pengambilan gula, madu dan sirap
     • Berhati-hati dengan minuman yang mengandungi gula yang tinggi seperti minuman ringan, jus buah-buahan, coklat, kek, biskut, aiskrim dan sebagainya
4. Lebihkan makan buah-buahan dan sayuran kecuali jagung, kentang, keledek, lentil dan kacang peas
5. Sekiranya anda SEDANG diserang gout, elakkan terus dari mengambil:
   • Makanan tinggi purine
   • Makanan tinggi lemak dan gula
   • Makanan yang tinggi kandungan asidnya seperti pemanis tiruan, rokok, koko, kopi, teh, gelatin, kicap dan sos, serta gula putih.

Anda juga perlu:

1. Minum air yang banyak
   • Minum 2 hingga 3 liter air sehari atau lebih apabila cuaca panas. Anda juga boleh tambahkan lemon atau cuka epal ke dalam minuman anda untuk ‘flush’ asid dari badan anda
2. Kekalkan berat yang seimbang
   • Tanya doktor atau pakar pemakanan anda tentang berat idela anda. Sekiranya anda terlebih berat, amalkan senaman dan diet yang seimbang, jangan mengamalkan diet yang mendadak
3. Elakkan komplikasi gout
   • Sekiranya tidak dirawat, gout akan menyebabkan komplikasi lain seperti batu karang, kerosakan buah pinggang, dan juga darah tinggi.

Banyak pantang larang penyakit gout ni. Kalau tak ikut memang sekejap je gout ni menyerang. Macam ayah Zarith yang dah berpuluh tahun menderita gout ni dan terpaksa bergantung kepada ubat tahan sakit setiap hari. Kalau tersalah makan, esoknya mesti ayah tak boleh nak memandu pun, bergerak pun memapah dinding.

Ayah memang pantang makan. Tapi kadang tu kalau dah pergi jamuan atau ada mesyuarat tu udang galah kegemaran ayah bagai melambai-lambai, kadang tu tewas juga, ayah jamah sedikit je, tapi kesannya seminggu baru hilang. Kesian tengok ayah.

Sehinggalah Zarith dapat tahu tentang Vivix yang dapat bantu rendahkan paras asid urik dalam badan ni. Alhamdulillah ayah nak cuba mengambilnya. Dan kesannya, ayah tak perlu bergantung kepada ubat lagi =)

Dan beberapa orang customer Zarith yang telah mengamalkan Vivix untuk gout ini berpuas hati dengan hasilnya. Tak perlu risau lagi.

Sekiranya anda juga mengalami masalah yang sama dengan ayah, apa kata cuba Vivix ni. Ianya dihasilkan dari 4 tumbuhan yang tinggi polyphenolnya untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan keupayaan tubuh menentang penyakit.

Boleh baca lagi testimoni gout di sini

Harga Vivix Shaklee ni memang bersesuaian dengan kesannya yang dikatakan sebagai tonik ajaib. Sebotol Vivix berharga RM475.

Tapi pada bulan ini, ada promosi meletops Vivix ni:

1. Harga Pack YES (Twin Pack) yang menjadikan harganya sangat murah

dan anda akan mendapat:

1. KEAHLIAN PERCUMA Seumur Hidup
2. POSTAGE PERCUMA!!
3. CASH BACK pada bulan depan!!

Sekiranya anda ingin mendapatkannya, boleh hubungi Zarith 013-7510028!! Zarith akan bimbing anda cara makan yang betul agar kesihatan dan kecergasan anda dapat dikembalikan.

Anda juga boleh beli sendiri dengan klik di butang  SHOP NOW ini. Sungguh mudah dan pantas =)

Love

-ZS-

Shaklee ID 914562

013-7510028