Rahsia Kekal Bertenaga Semasa Berpuasa

Assalamualaikum

Alhamdulillah dah habis seminggu kita berpuasa dalam bulan Ramadhan, ada lebih kurang 3 minggu lagi sebelum menjelang bulan Syawal. 

Macam mana ibu-ibu semua? Terutamanya yang sedang hamil dan menyusukan anak tapi masih mahu melaksanakan ibadah berpuasa ni. Bagaimana pengalaman berpuasa terutama bagi yang pertama kali memegang ‘jawatan’ ini 🙂

Benar, ia bukan sesuatu yang mudah. Terutamanya yang duduk di rumah dengan anak-anak kecil. Mencabar sungguh 🙂

Apa yang kita ambil semasa bersahur dan berbuka memainkan peranan penting sebenarnya. Kalau ambil makanan tinggi karbohidrat, kita akan cepat lapar. Tetapi kalau kita ambil makanan tinggi protein dan serat, kita akan dapat bertahan lebih lama.

Sekiranya lepas berbuka kita ambil makanan berminyak dan berlemak, selepas itu kita akan jadi lemah dan tak bermaya. Tak elok macam ni tau. Silap haribulan boleh tertinggal terawikh, rugi.

Yang pastinya, setiap kali bersahur dan berbuka, Zarith akan ambil Set Ramadhan. Set ini mengandungi Set Mighty 3 Gems bersama dengan Lecithin.

Kalau sahur pula, Zarith lebih suka makan Overnight Oat berbanding nasi. Sama ada Overnight oat bersama chicken sandwich, egg sandwich atau Overnight Oat sahaja. Kalau nasi, cepat rasa lapar. Ini bagi kami suami isteri la.

Set Mighty 3 Gems ni kaya dengan protein dan serat yang sangat diperlukan oleh badan kita yang sedang berpuasa ni.

Mealshakes itu sendiri mengandungi Vitamin yang sangat diperlukan oleh badan kita. Selain itu, dalam Mealshakes mengandungi Sodium dan Magnesium yang membantu mengekalkan cecair dalam badan serta mengandungi serat yang membantu penghadaman dan sistem pembuangan. Jadinya semasa berpuasa ni takde lah sembelit, hehe.

Performance Drink pula membantu badan kita kekal terhidrasi dan bertenga. Atlet dan juga angkasawan Nasa memang mengamalkan Performance Drink untuk mereka kekal bertenaga dan terhidrasi.

ESP pula membantu kita untuk tahan kenyang lebih lama, mengelakkan gastrik, sebagai milkbooster serta memberi tenaga super saiya kepada ibu-ibu :p

Yang penting pengambilan kalori kita masa berpuasa ni tak kurang dari 1000-1200kcal sehari. 

Mungkin ada yang tidak sahur atau sahur sedikit, berbuka sedikit dengan harapan badan kurus menjelang hari raya. Namun, tanggapan ini salah sama sekali. 

Kurus cara macam ni tak elok untuk badan. Nanti bila hari raya, makan banyak, badan kita akan rebounce. Gemuk balik secara tidak terkawal. 

Jadi pastikan pengambilan protein dan serat seharian kita cukup, dan pengambilan karbohidrat tidak melebihi dari yang sepatutnya. Kurangkan makan kuih muih semasa berbuka. 

Minuman manis? Elakkan. Buat je Performance Drink bancuh dengan ESP dan Mealshakes ataupun Zarith suka juga buat mango lassi gunakan Set Mighty 3 Germs ni 🙂 Atau kalau nak minuman panas, boleh bancuh Performance Drink bersama Cinch tea. Memang sedap sangat tau 🙂

Cubalah, anda pasti rasa rugi, kenapa sebelum ni tak kenal dengan Set Ramadhan ni 🙂

Ramadhan berbaki lagi 3 minggu. Kalau nak order Set Ramadhan atau Set Mighty 3 Gems ni cepat-cepat hubungi Zarith 013-7510028. 

Badan bertenaga dan kekal terhidrasi, susu meriah, tiada gastrik dengan Set ini yang super Ohsem! 

Love
Zarith Sofia
Shaklee ID 914562
013-7510028