8 Rawatan Semulajadi Untuk Hilangkan Kahak

Assalamualaikum wbt

Seminggu selepas hari raya yang lepas, Zuyyin dan Zayra batuk dan selesema. Paling lama dalam sejarah, Zuyyin baik dalam masa 2 minggu, Zayra pula genap 3 minggu.

Selalunya paling lama pun seminggu lebih. Mungkin kerana pada waktu tu cuaca pun tak menentu, siang panas sangat, menjelang petang hujan selebat-lebatnya.

Tapi Alhamdulillah sekarang semuanya dah sihat walafiat 🙂

Zarith nak share apa yang kami lakukan untuk mengurangkan kahak Zuyyin dan Zayra yang mungkin bermanfaat juga buat semua

• Stim 

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk singkirkan kahak dari sistem pernafasan kita dengan mencairkannya.

Ia boleh dilakukan sama ada dengan:

1. Mandi dengan bilik air yang penuh dengan wap air panas, 2 kali sehari. Kami akan penuhkan bilik mandi dengan wap air panas (bukak pemanas air pada suhu maximum) dan duduk dalam bilik air selama 10 minit untuk mencairkan kahak. Lepas tu baru tepuk sikit belakang anak-anak mengikut teknik percussion yang betul
2. Atau kadangkala kami akan sediakan semangkuk air panas, tutup kepala mereka dengan tuala agar wap air tidak terkeluar dari bahagian muka. Nak buat ni kene berhati-hati. Zuyyin dah cukup besar nak faham, masa teknik ini tak boleh gerak-gerak, bahaya. Tapi untuk Zayra yang baru masuk 2 tahun ni, ibu atau ayah akan bersama-sama masukkan muka dalam tuala tu agar kita dapat rasa tahap panas tu macam mana, dan dapat kurangkan rasa takut anak kita. Zarith suka letakkan 2-3biji bawang putih yang dah diketuk ke dalam mangkuk air panas ni. Jadi, bila wap air panas beserta wap bawang putih masuk ke dalam peparu, ia boleh bantu melawan virus dan bakteria di situ.

• Air garam

Untuk Zuyyin, kami ajar dia kumur air garam suam. Air suam membantu melegakan tekak yang merengsa, manakala garam membantu membunuh kuman penyebab jangkitan, yang seterusnya mengurangkan penghasilan kahak.

• Jus lemon

Lemon adalah bahan terbaik untuk mencairkan kahak. Tambahan pula lemon ni kaya dengan Vitamin C dan sifat antibakteria yang tinggi bantu badan kita untuk melawan sebarang jangkitan.

• Halia 

Halia memang terbaik untuk mencairkan kahak. Zarith selalunya akan campurkan halia dan lemon yang dihiris halus bersama dengan madu,masukkan dalam bekas bertutup. Ia adalah ‘ubat batuk’ semulajadi. Setiap kali nak minum, ambil 1 sudu dan campurkan dalam segelas air suam. Amalkan sehari 3 kali

• Sup ayam/sup tulang

Kalau anak-anak tak sihat memang sup ayam/ sup tulang menjadi sajian setiap hari. Buat marcaroni sup, mee sup, bihun sup, nasi dan sup serta bubur lambuk. Bila tak sihat, badan perlukan protein untuk menjadi makanan bagi sel badan melawan virus dan bakteria.

Sup ayam dan sup tulang kaya dengan protein, reneh lama sedikit (sekitar 2jam atau agak-agak isi dah berpisah dari tulang). Lebihkan bawang putih, bawang merah serta halia. Ini semua adalah makanan antivirus dan antibakteria dan dapat membantu meningkatkan imun sistem.

Lagipun sup yang suam tadi dapat membantu melegakan tekak dan mencairkan kahak.

• Madu

Madu mempunyai sifat antibakteria, antivirus dan antifungus. Ia juga bersifat antiseptik dan kesemua sifat ini menjadikan madu sebagai salah satu bahan yang wajib ada dirumah untuk merawat pelbagai penyakit.

Zarith suka campurkan madu dengan lemon dan juga halia yang dihiris halus sebagai ‘ubat batuk semulajadi’

• Bawang

Bawang bersifat antibiotik, antiradang dan dapat melegakan keradangan pada tekak bila batuk berkahak. Sebab tu bila masak makanan Zuyyin dan Zayra, terutamanya apabila mereka kurang sihat, Zarith akan lebihkan bawang.

• Lobak 

Lobak kaya dengan Vitamin C dan bersifat antioksidan yang mampu meningkatkan imun sistem dan membantu menghalang sebarang jangkitan. Lobak juga diperkaya dengan pelbagai nutrisi dan vitamin yang menjadikannya elok untuk merawat kahak. Zarith selalunya akan masukkan lobak dalam sup dan juga setiap masakan untuk dihidangkan buat Zuyyin dan Zayra yang batuk dan selesema.

Selain dari itu, Zarith berikan Zuyyin dan Zayra Omega Guard untuk mencairkan kahak, serta Chewable Vitamin C dan sedikit Nutriferon untuk tingkatkan imun sistem mereka. Extra Virgin Olive Oil dan juga Olivenol pun tak ketinggalan.

Bila anak-anak dah sihat, senang nak fokus pada bisnes. Hati pun lapang je 🙂

Kalau ada yang menghadapi masalah batuk berkahak dan selesema berpanjangan, dan nak dapatkan Omega Guard, Chewable Vitamin C, Mealshakes dan juga Nutriferon boleh hubungi Zarith ye. Semoga anak-anak kita sihat sentiasa hendaknya. Amin 🙂

 

🍃Your Shaklee Health Consultant & Business Leader🍃

Zarith Sofia

914562

013-7510028