Assalamualaikum wbt Bila kita hamil, perkara yang perlu kita jaga adalah pemakanan kita, kerana apa yang kita makan, bayi kita akan dapat juga tempiasnya. Buah-buahan dan sayur-sayuran sangat elok dibanyakkan apabila kita hamil, namun, ada satu jenis buah ni yang memang menjadi kontroversi, iaitu nanas. Ramai yang kata kita tak boleh nak makan nanas sepanjang […]
5 Tips Atasi Masalah Pedih Ulu Hati Ibu Hamil
Assalamualaikum Masalah pedih ulu hati memang kerap melanda ibu hamil. Walaupun ianya adalah perkara biasa dan tidak memudaratkan namun ia boleh menimbulkan rasa tidak selesa kepada ibu. Pedih ulu hati atau dikenali sebagai heartburn ini adalah rasa angin yang berterusan dari tulang di bawah dada hingga ke bawah kerongkong. Pedih ulu hati ni sebenarnya disebabkan oleh […]
11 Cara Atasi Morning Sickness Pada Awal Kehamilan
Assalamualaikum Selalunya, selain dari kedatangan haid yang lewat, ibu-ibu akan tahu yang mereka hamil apabila mula mengalami masalah mual dan muntah-muntah pada awal pagi terutamanya. Biasanya rasa mual dan nak muntah ni akan berhenti selepas 3 bulan pertama. Namun, ada juga yang bernasib baik dan tidak langsung mengalami masalah ini. Sewaktu Zarith hamil, morning sickness […]
8 Surah Amalan Semasa Mengandung Mengikut Islam
Assalamualaikum Sewaktu kita hamil, selain dari pemakanan yang seimbang, amalan rohani juga sangat penting. Ini akan membantu kita untuk melahirkan anak yang soleh dan solehah yang mudah dibentuk dan menyenangkan hati ibu dan ayah. Sebenarnya bukan ibu sahaja yang perlu mengamalkan surah-surah ini, bapa juga sangat digalakkan. Malahan sebenarnya, suami yang harus membacakan ayat-ayat suci […]
9 Makanan Yang Wajib Di Tolak Semasa Hamil Untuk Elak Bahaya
Assalamualaikum Bila doktor mengesahkan yang kita hamil, perasaan berbunga-bunga kan? Masa Zarith mengandungkan Zuyyin dan Zayra, dalam bilik doktor tu tak dengar ape dah lepas doktor cakap “Tahniah, awak hamil ni” Kepala dah sibuk merancang nak buat apa, nak makan apa, apa yang tak boleh dimakan dan dibuat semasa hamil. Memang ‘busy’ la kepala waktu […]
Pendarahan Semasa Kehamilan. Adakah Ianya Normal?
Assalamualaikum Ramai ibu yang pernah mengalami pendarahan semasa kehamilan, terutamanya jika mengandungkan anak pertama. Zarith dulu masa mengandungkan Zuyyin 4 tahun lepas memang banyak kali alaminya. Sampai kena tidur hospital, dan ada masanya Zarith cakap kat doctor nak berehat je dirumah, sebab hospital dan rumah sangat dekat. Jalan kaki 5 minit je, jadi kalau apa-apa berlaku senang. […]
9 Cara Mengurangkan Sakit Tulang Punggung Ketika Hamil Atau Selepas Bersalin
Assalamualaikum Zarith masa mengandungkan Zuyyin dan Zayra mengalami sakit tulang punggung yang agak dasyat. Masa Zuyyin dulu, pernah satu ketika tengah berjalan di KLCC tiba-tiba tak boleh bergerak dengan satu kaki ke depan dan satu lagi ke belakang. Statik. Bila cuba gerak, sakit yang amat pada bahagian punggung. Sebelum ni berlaku di rumah je. Tapi […]
Rahsia Di Sebalik Perkembangan Baby Dalam Perut Ibu – Bahagian 1
Assalamualaikum Kita tidak tahu apa yang berlaku kepada baby dalam perut sepanjang baby ada dalam rahim kita. Apa yang kita nampak adalah perut kita yang semakin membesar saban hari. Kalau nak tengok pun, kita kena pergi ke klinik kesihatan dan scan. Sepanjang tempoh kehamilan 40 minggu, ia dibahagikan kepada 3 fasa yang dipanggil trimester. Setiap […]
9 Perkara Yang Ibu Hamil Wajib Ambil Tahu Dan Amalkan
Assalamualaikum Bila kita hamil, apa yang kita buat semuanya terfokus kepada kesihatan kita dan baby. Semua pun tahu, apa yang kita lakukan sepanjang 9 bulan kehamilan akan mempengaruhi baby yang ada dalam kandungan kita ni nanti. Ada banyak perkara dan amalan yang telah diajarkan kepada kita, untuk mendapatkan yang terbaik. Namun semuanya terpulang kepada kita […]
5 Panduan Pemakanan Ibu Hamil Agar Ibu Dan Kandungan Sihat
Assalamualaikum Apabila doktor sahkan yang Zarith hamil, perkara yang Zarith akan fikir adalah tentang pemakanan. Apa yang perlu Zarith tambahkan dalam diet seharian dan apa yang perlu Zarith elakkan. Sebenarnya takde la susah sangat pun kalau kita ni jenis yang memang jaga pemakanan seharian. Tapi bagi Zarith perkara yang agak sukar nak tinggalkan adalah minum […]
