Assalamualaikum Bagi pasangan yang telah berkahwin, kehadiran baby memang sangat dinantikan. Namun ramai yang beranggapan, bahawa cuma penentuan tarikh datang haid adalah satu-satunya cara untuk tahu yang kita hamil. Ada juga rakan Zarith yang langsung tak datang haid akibat menyusukan anaknya, tapi dengan kuasa Allah, boleh hamil. Jadi ini menjunjukkan tak semestinya dengan penentuan tarikh […]
Bagaimana Nak Tahu Braxton Hicks Adalah Tanda Palsu Nak Bersalin?
Assalamualaikum Kadang-kala kita rasa contraction seperti nak bersalin. Rasa tegang yang amat sangat pada bahagian perut. Susah nak bernafas. Ingatkan dah nak bersalin sangat dah. Siap pergi hospital, sekali bila doctor periksa, belum masa untuk melahirkan lagi. Pernah tak perkara ini terjadi kepada anda? Gejala ini dipanggil sebagai Braxton Hicks. Ia adalah pengecutan yang sama […]
Bertenaga Semasa Berpuasa Walaupun Hamil Dan Menyusukan
Assalamualaikum Alhamdulillah Allah bagi kita peluang sekali lagi untuk kita beribadat di bulan Ramadhan Al-Mubarak ini. Syukur, ini adalah tahun ke-3 Zarith berpuasa dalam keadaan hamil, menyusukan ataupun hamil dan menyusukan serentak. Lapar? Memang lapar. Haus? Memang haus. Tapi ada cara untuk kita kurangkan rasa itu. Ada cara untuk menjadikan kita bertenaga sepanjang bulan Ramadhan, […]
7 Makanan Tingkatkan Imun Sistem Ibu Hamil
Assalamualaikum Sewaktu kita hamil, pengambilan sebarang ubatan adalah sangat terhad. Tapi masa kita mengandung ni lah asyik tak sedap badan dan tak sihat. Takkan asyik nak tahan sakit, ye tak? Yang penting adalah cuba untuk mencegah sebelum terkena. Selain dari faktor cuaca, faktor pemakanan juga memainkan peranan yang sangat penting. Bagaimanakah caranya? 7 Makanan Tingkatkan Imun […]
5 Makanan Terpenting Sebagai Energy Booster Ibu Hamil
Assalamualaikum Semasa kita hamil, memang sangat lemah, lesu tak bermaya. Kalau diikutkan sangat memang rasa nak baring je, tak buat apa-apa. Tapi memandangkan 40 minggu tu satu tempoh yang agak lama, takkanlah nak habiskan masa dengan berbaring dan bermalas-malasan kan? Jadi perlulah cekalkan diri, bangun dan buat aktiviti seperti biasa. Zarith pun masa dah tunggu […]
7 Tips Elakkan Timbulnya Stretch Mark Diperut & Peha Semasa Hamil
Assalamualaikum Sekiranya sepanjang kehamilan kita tidak menjaga dengan baik kulit di kawasan yang bakal meregang, seperti bahagian perut dan peha, maka selepas bersalin nanti akan timbullah rekahan yang tidak diingini. Memandangkan stretch mark ini termasuk dalam kategori parut, maka ia tidak mudah untuk dihapuskan dalam masa yang singkat. Jadi adalah lebih baik sekiranya kita dapat […]
17 Amalan Semasa Hamil Untuk Mendapat Anak Mendengar Kata Dan Bijak
Assalamualaikum Semasa kita mendapat berita tentang kehamilan, pelbagai persoalan yang akan timbul. Bagaimana nak jaga pemakanan, apakah amalan yang perlu dilakukan supaya anak yang dilahirkan sihat dan bijak serta mendengar kata apabila mereka dewasa kelak? Semuanya bermula dari saat kita mengandungkan mereka. Amalan Semasa Hamil: Jaga pemakanan. Amalkan pengambilan makanan berkhasiat seperti kurma, badam, kismis, […]
Saya Sedang Hamil Tapi Masih Menyusukan Anak. Selamatkah?
Assalamualaikum Semasa sedang hamilkan Zayra, Zuyyin masih menyusu badan. Waktu tu terfikir juga nak ceraikan susu tapi tak sampai hati. Pernah cuba tapi disebabkan Zarith mencuba bukan dengan hati yang rela, jadi proses wean off itu tidak menjadi. Pilu sunggu tengok Zuyyin menangis-nangis nak susu. Jadi Zarith mengambil keputusan untuk teruskan penyusuan. Macam mama ni […]
3 Risiko Ibu Hamil Terlebih Berat Badan Dari Yang Disyorkan
Assalamualaikum Bila kita hamil, perkara yang paling kita tak dapat nak elakkan adalah bab makan. Setiap masa terasa lapar. Setiap masa rasa nak mengunyah. Dan hampir setiap masa ada je makanan yang teringin dimakan. Ibu ini juga mengalami masalah yang sama, makan banyak semasa hamil sampai berat badan bertambah dengan banyak. Kena marah dengan doktor […]
Apa Perlu Buat Bila Badan Lunyai Semasa Hamil?
Assalamualaikum Bagi ibu-ibu yang mengalami alahan teruk semasa hamil pada trimester pertama, mesti mengharapkan apabila masuknya trimester kedua dan ketiga, semuanya berlalu begitu sahaja, dan ibu kembali cergas. Namun bagi kebanyakan ibu, perkara ini hanyalah sebuah mimpi yang indah. Sakit belakang, kejang kaki, heart burn dan banyak lagi sering mengganggu aktiviti seharian serta tidur yang […]