Assalamualaikum Masih segar dalam ingatan, semasa nak bersalinkan Zuyyin 3 tahun lepas. Malam sebelum melahirkan tu tak boleh nak tidur, ada masa sakit datang, tapi sangat jarang. Siang tu siap boleh memasak dan packing barang 30 orang customer. Waktu tu dah ambil cuti awal seminggu sebab dah tak larat nak pergi kerja akibat kena turun […]
17 Amalan Semasa Hamil Untuk Mendapat Anak Mendengar Kata Dan Bijak
Assalamualaikum Semasa kita mendapat berita tentang kehamilan, pelbagai persoalan yang akan timbul. Bagaimana nak jaga pemakanan, apakah amalan yang perlu dilakukan supaya anak yang dilahirkan sihat dan bijak serta mendengar kata apabila mereka dewasa kelak? Semuanya bermula dari saat kita mengandungkan mereka. Amalan Semasa Hamil: Jaga pemakanan. Amalkan pengambilan makanan berkhasiat seperti kurma, badam, kismis, […]
Saya Sedang Hamil Tapi Masih Menyusukan Anak. Selamatkah?
Assalamualaikum Semasa sedang hamilkan Zayra, Zuyyin masih menyusu badan. Waktu tu terfikir juga nak ceraikan susu tapi tak sampai hati. Pernah cuba tapi disebabkan Zarith mencuba bukan dengan hati yang rela, jadi proses wean off itu tidak menjadi. Pilu sunggu tengok Zuyyin menangis-nangis nak susu. Jadi Zarith mengambil keputusan untuk teruskan penyusuan. Macam mama ni […]
3 Risiko Ibu Hamil Terlebih Berat Badan Dari Yang Disyorkan
Assalamualaikum Bila kita hamil, perkara yang paling kita tak dapat nak elakkan adalah bab makan. Setiap masa terasa lapar. Setiap masa rasa nak mengunyah. Dan hampir setiap masa ada je makanan yang teringin dimakan. Ibu ini juga mengalami masalah yang sama, makan banyak semasa hamil sampai berat badan bertambah dengan banyak. Kena marah dengan doktor […]
Apa Perlu Buat Bila Badan Lunyai Semasa Hamil?
Assalamualaikum Bagi ibu-ibu yang mengalami alahan teruk semasa hamil pada trimester pertama, mesti mengharapkan apabila masuknya trimester kedua dan ketiga, semuanya berlalu begitu sahaja, dan ibu kembali cergas. Namun bagi kebanyakan ibu, perkara ini hanyalah sebuah mimpi yang indah. Sakit belakang, kejang kaki, heart burn dan banyak lagi sering mengganggu aktiviti seharian serta tidur yang […]
Tips Mudah Mendapat Anak Perempuan Atau Lelaki.
Assalamualaikum Apabila kandungan menginjak usia 25 minggu, tentu ibu-ibu tak sabar nak pergi buat scan 4D untuk tengok jantina dan pada masa yang sama tengok perilaku baby kan? Rasa teruja sangat. Begitu juga dengan Zarith. Masa hamilkan Zuyyin 3 tahun lepas sanggup carik the best sonografer. Tapi memang puas hati la. Bila dia bagitahu baby […]
[Infografik] Senarai Barang Keperluan Bersalin Untuk Dibawa Ke Hospital
Assalamualaikum Apabila kandungan masuk ke usia 28 minggu (7 Bulan), selalunya doctor yang memeriksa kandungan akan mengingatkan kita untuk bersiap sedia bag untuk dibawa ke hospital. Aik, kenapa awal sangat? Yela, mana kita tau kalau rezeki kita bersalin awal, pre-mature. Kalau tak bersedia nanti jadi macam seorang rakan Zarith ni yang terpaksa pakaikan babynya baju […]
Urutan Perineum Kurangkan Risiko Terkoyak Semasa Bersalin
Assalamualaikum Haritu Zarith dah janji nak share sikit tentang ilmu yang Zarith dapat semasa menghadiri kelas antenatal di Hospital Ampang sebelum kelahiran Zuyyin 3 tahun lepas. Zarith pergi ke kelas tu semasa usia kandungan 33 minggu. Zarith dan Mr. Hubby bersungguh-sungguh mengambil cuti, teruja sangat. Kepala dok terfikir cara-cara nak push, pernafasan dan sebagainya. Tapi […]
5 Langkah Senaman Ibu Hamil Yang Memudahkan Proses Bersalin
Assalamualaikum Semasa kita mengandung, tentu rasa letih tidak bermaya sampai pernah terfikir, betul ke boleh bersenam semasa hamil? Senaman disini bukanlah bermaksud melompat terkinja-kinja, tetapi yang ringan-ringan sahaja. Berenang juga satu senaman yang sangat baik untuk ibu hamil. Kelebihan bersenam sepanjang kehamilan: Dengan bersenam, anda akan dapati diri anda mempunyai mood yang sangat baik, kurang […]
7 Diet Kritikal Semasa Hamil Yang Ibu Wajib Ambil Tahu
Assalamualaikum Orang kata apa yang kita makan semasa hamil, itulah makanan baby kita dalam kandungan. Kalau kita makan maggi, maggi la yang anak kita makan. Kesian baby. Jadi jom kita ubah menu harian kita menjadi yang lebih sihat. Katakan taknak kepada fast food. Katakan taknak kepada junk food. Bukannya lama, 9 bulan je kan =) […]