Assalamualaikum Alhamdulillah Allah bagi kita peluang sekali lagi untuk kita beribadat di bulan Ramadhan Al-Mubarak ini. Syukur, ini adalah tahun ke-3 Zarith berpuasa dalam keadaan hamil, menyusukan ataupun hamil dan menyusukan serentak. Lapar? Memang lapar. Haus? Memang haus. Tapi ada cara untuk kita kurangkan rasa itu. Ada cara untuk menjadikan kita bertenaga sepanjang bulan Ramadhan, […]
5 Rahsia Ibu Hamil Dan Menyusu Kekal Bertenaga Semasa Bulan Puasa
Assalamualaikum Ramai di antara ibu hamil dan menyusu rasa ragu-ragu untuk berpuasa. Risau baby dalam perut tidak mendapat khasiat yang secukupnya dan takut apa-apa berlaku kepada baby. Begitu juga dengan ibu yang menyusukan bayi mereka, takut susu sikit dan tak cukup untuk baby. Namun tahukah ibu-ibu, dengan berpuasa ini kita dapat mendidik anak-anak kita ini agar […]
7 Makanan Tingkatkan Imun Sistem Ibu Hamil
Assalamualaikum Sewaktu kita hamil, pengambilan sebarang ubatan adalah sangat terhad. Tapi masa kita mengandung ni lah asyik tak sedap badan dan tak sihat. Takkan asyik nak tahan sakit, ye tak? Yang penting adalah cuba untuk mencegah sebelum terkena. Selain dari faktor cuaca, faktor pemakanan juga memainkan peranan yang sangat penting. Bagaimanakah caranya? 7 Makanan Tingkatkan Imun […]
5 Makanan Terpenting Sebagai Energy Booster Ibu Hamil
Assalamualaikum Semasa kita hamil, memang sangat lemah, lesu tak bermaya. Kalau diikutkan sangat memang rasa nak baring je, tak buat apa-apa. Tapi memandangkan 40 minggu tu satu tempoh yang agak lama, takkanlah nak habiskan masa dengan berbaring dan bermalas-malasan kan? Jadi perlulah cekalkan diri, bangun dan buat aktiviti seperti biasa. Zarith pun masa dah tunggu […]
7 Tips Elakkan Timbulnya Stretch Mark Diperut & Peha Semasa Hamil
Assalamualaikum Sekiranya sepanjang kehamilan kita tidak menjaga dengan baik kulit di kawasan yang bakal meregang, seperti bahagian perut dan peha, maka selepas bersalin nanti akan timbullah rekahan yang tidak diingini. Memandangkan stretch mark ini termasuk dalam kategori parut, maka ia tidak mudah untuk dihapuskan dalam masa yang singkat. Jadi adalah lebih baik sekiranya kita dapat […]
10 Tanda Bersalin Yang Wajib Ibu Tahu Agar Sempat Ke Hospital
Assalamualaikum Masih segar dalam ingatan, semasa nak bersalinkan Zuyyin 3 tahun lepas. Malam sebelum melahirkan tu tak boleh nak tidur, ada masa sakit datang, tapi sangat jarang. Siang tu siap boleh memasak dan packing barang 30 orang customer. Waktu tu dah ambil cuti awal seminggu sebab dah tak larat nak pergi kerja akibat kena turun […]
17 Amalan Semasa Hamil Untuk Mendapat Anak Mendengar Kata Dan Bijak
Assalamualaikum Semasa kita mendapat berita tentang kehamilan, pelbagai persoalan yang akan timbul. Bagaimana nak jaga pemakanan, apakah amalan yang perlu dilakukan supaya anak yang dilahirkan sihat dan bijak serta mendengar kata apabila mereka dewasa kelak? Semuanya bermula dari saat kita mengandungkan mereka. Amalan Semasa Hamil: Jaga pemakanan. Amalkan pengambilan makanan berkhasiat seperti kurma, badam, kismis, […]
7 Tips Berkesan Hilangkan Sakit Badan Ibu Hamil Dan Menyusu
Assalamualaikum Sejak kita hamil, sampai la ke tempoh menyusukan anak, kita sebagai ibu ni tak lepas daripada sakit-sakit badan. Semasa hamil, kita sakit belakang sebab pusat graviti badan kita telah berubah menyebabkan tulang belakang kita terpaksa sokong berat badan yang berlebihan. Apabila baby telah dilahirkan, dan tiba saat menyusukan pula, akibat postur menyusukan yang tidak […]
5 Faktor Pasangan Sukar Hamil Yang Tidak Disedari
Assalamualaikum Ada banyak faktor yang menyebabkan sukarnya untuk hamil. Setiap faktor itu berbeza diantara satu pasangan dengan pasangan yang lain. Dan setiap pasangan hendaklah memberi sokongan padu antara satu sama lain. Jangan saling menyalahi, siapa yang menjadi penyebab anda tidak dapat menimang cahayamata lagi. Kenali setiap faktor ini dan cuba atasinya. Yang penting jangan rasa stress […]
Saya Sedang Hamil Tapi Masih Menyusukan Anak. Selamatkah?
Assalamualaikum Semasa sedang hamilkan Zayra, Zuyyin masih menyusu badan. Waktu tu terfikir juga nak ceraikan susu tapi tak sampai hati. Pernah cuba tapi disebabkan Zarith mencuba bukan dengan hati yang rela, jadi proses wean off itu tidak menjadi. Pilu sunggu tengok Zuyyin menangis-nangis nak susu. Jadi Zarith mengambil keputusan untuk teruskan penyusuan. Macam mama ni […]