5 Cara Mudah Dan Berkesan Tingkatkan Metabolisma, Bakar Kalori

Assalamualaikum

Isu yang sering menjadi perbualan hangat ibu-ibu zaman kini adalah seluar dan baju zaman anak dara tak boleh nak pakai lagi dah. Muat nak masuk seluar, tapi tak boleh nak kancing. Bila dapat kacing je butang seluar jeans dulu-dulu rasa happy nak melompat-lompat.

Nak-nak bila dah mengandung, bersalin, lain benar bentuk badan kita. Yang dulunya 48 kg, sekarang 58 kg. Memang susah sangat nak turun walaupun baby dah keluar dan menyusu badan.

Macam mama ni kongsikan dengan kita, dia hilang 20 kilo dengan hanya 4 cara mudah. Boleh muat seluar anak dara balik. Bestnya! Jom tengok apa rahsia disebalik 4 cara mudah itu:

Cara membakar lemak dan tingkatkan kalori yang mudah:

1. Bersarapan
   • Makan sarapan yang berkhasiat setiap pagi akan merangsang metabolisma untuk bekerja. Sekiranya kita tidak bersarapan, bukan sahaja memburukkan lagi program diet kita, tetapi juga bahaya untuk jantung
2. Makan banyak protein
   • Makanan yang mengandungi protein yang tinggi seperti putih telur, serta ikan boleh membebaskan hormon glucagon, yang merangsang sel lemak untuk membebaskan lemak ke dalam darah, dan menukarkannya menjadi tenaga.
   • Protein juga penting dalam pembinaan otot. Otot adalah penting dalam pembakaran lemak. Sekiranya anda menjalani program diet yang tidak sihat, seperti tidak makan selama sebulan, anda akan kehilangan otot, bukannya kehilangan lemak. Ini akan menjadikan anda mudah gemuk kembali apabila anda makan.
3. Makan kuantiti sedikit, tetapi kerap
   • Makan dengan kerap untuk tingkatkan metabolisma, tetapi dengan kuantiti yang sedikit. Selain itu kawal pemakanan anda dan kalau boleh lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan
4. Minum air
   • Air yang mencukupi (sekurang-kurangnya 3 liter sehari) adalah sangat penting untuk proses metabolima.
5. Bersenam
   • Otot adalah tisu aktif ynag boleh meningkatkan metabolisma semasa otot bekerja.

Jadi kalau nak kurus dengan sihat dan selamat, mestilah buat beberapa perkara di atas, baru hasilnya mantop =) Dan anda sungguh beruntung kerana bulan ini adalah bulan Kurus Dengan Selamat dan Berkesan.

Ada Promosi Terhebat untuk ibu-ibu kembali langsing. Dengan sumber protein daripada Cinch Shake Mix, pembakar lemak terhebat daripada Lecithin, harga sungguh berbaloi. Kalau anda nak kelihatan cantik bergaya dan sihat untuk suami, sudah tiba masanya anda hubungi Zarith 013-7510028. Zarith akan bimbing anda cara makan yang tepat agar anda dapat berat dan bentuk badan seperti dahulu kala walaupun sudah beranak pinak.

Love

-ZS-

Shaklee ID 914562

013-7510028